現実と夢

ついつい、やっぱり現実の感想を
言ったりしてしまいます。

最近は、いつもの考え方だけど、
頭の片隅に、違うんだって思えるように
なりました。


現実がどうであれ、どんな夢を持っても
いんですね。
そう思えるだけでも幸せに近づいたかな～

夢は大きく

ついつい、現実からかたどったように
自分の夢を考えがちです。

でも、現実がどうであれ大きい夢を
持つことは自由だなあと
今日も思いました。

希望と現実

最近、起こったことから、
希望と現実は、完全に切り離して考えた
方がいいと気づきました。

現実から希望を出すと、制限されてしまいます。
現実を考えず、こうなりたいという希望だけなら
その希望は、大きいものになるはずです。


また、現実についての感想を自分の中で考えすぎています。
こうだった、こうだから～って、検証して、感想を作って評価して、
そして、今後どうなるかをそこから予測（希望）を出す。

明らかに違ってますよね。


他に、仮説を立てる。
現実は横に置き、自分が一番あってほしい仮説を
３つくらい作ってみる。

直感・・・
これは、今までの自分の経験から発生するもの
だと思いました。



最近、考えた新しいＨＡＰＰＹになるための考え方です。
実行できるように頑張ります。

現実を変えていこう

現実を変えていこうと簡単に書いてありました。

なるほど、簡単に変わる方法は簡単？

ただ、ちょっと明るい方に考えを変えるだけ。

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楽しい空想

あることがあって落ち込んでいても、
こうだったら楽しいのにって
想像できますね。

「赤毛のアン」に載っていたのですけど。
結構、楽しいです。

いつか現実になるときが来るかもしれないし。

コップ

先週、新しいコップを買いました。

雑貨屋さんに並んでいたコップは
どれも幸せそうでした。


雑貨屋さんってどうして、見ているだけでも
幸せな気分になるんでしょうね。

並んでいるいろんなものも
幸せそうに見えました。

ありがとう

たくさん「ありがとう」という言葉を日頃使うように
なりました。


例えば、コンビニなど。お店が多いです。

「ありがとうございます」って言うのが
精一杯でどうにか言葉になっているかなという状況ですね。

本などには、「ありがとう」という言葉を言うのは
大切ってよく書いてあります。

その通りですね～
これからも心がけたいです。

ＨＡＰＰＹに

ラジオを聴いているととてもＨＡＰＰＹな
気分になりますね。


何気ない話ですが、耳を傾けると
子供のときのように、何も考えずに
聞けます。


ほんと、このラジオに出会えてよかったです。

歌ううたいのバラッド

BankBandの「歌うたいのバラッド」をＭステで

聞きました。

とてもいい曲ですね。ちょっと余韻に浸ってます。

明日も頑張ろうと思います。

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友達を作る

「赤毛のアン」をちょっとずつ読んでいます。


アンは面白いですね。
ガラスに映る自分の姿を友達と想像するんです。
また、こだまとか。

私はちょっとびっくりしました。
こんなことってあるのかなって。

意外で、新鮮に思えました。

ちょっと今週は、試しに想像してみました。

私の場合はそれほど想像力もないので、
ハンカチに話しかけてみました。
ちょうど、動物の姿が載っているハンカチでしたので。

じっと見ているとまるで生きているような
気もしました。
また、気分的に暖かい気分になれました。

金持ち父さんの若くして豊かに引退する方法

図書館で本を借りました。

アメリカの方が書いた本ですね。

アメリカ人の方って、思考が違いますね。
さっぱりしているというか・・・

まだまだこの本はちょっとしか読んでいませんが

ゆっくり読みたいと思います。

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人間関係において、時に我慢って大切

会社の人間関係で、とにかく、我慢な時ってあります。


人間関係のストレスは、会社の人間関係においては、
いろんな場面でありますね。

新しい職場、すでにある人間関係に入って仕事をする
難しいです。

どんな人間関係のベテランでも、ストレスを感じるものです。


こういうとき、
頑張らないといけないけど、あせってますます
前へ進めない時もありますね。


新しい職場で、人間関係にストレスを感じるかもしれませんが、


とりあえず、我慢することも大切かもしれません。

嵐が過ぎるのもじっと待つみたいな。

と思いました。

ありがとう

ありがとうは大事だなあと昨日実感した本があります。

「3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫)」

そうじの本なのですが、
「ありがとう」について書かれてありました。

ありがとうは、奇跡的なことが起こったという意味合いがあるそうです。
とにかく言ってみることが大切ですね。

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絶望は希望？

朝のテレビで、絶望は希望なんだと
誰かが言っているのを聞きました。


なるほどと思いました。

絶望ってうまくいかないときですよね。


でも次にすすめるステップでもありますね。

HAPPYは忘れた頃に

HAPPYになりたいと思ってもすぐには、
来ないですね。

いつも思うのですが、忘れた頃とか、
HAPPYがやってくる気がします。


たぶん、HAPPYでないことが、なくなって
わだかまりがなくなるからなんだろうと
思います。

メールを楽しく

内容が、ちょっとHAPPYでなくても、
いろいろ顔文字などで工夫したら、
楽しいメールになりますね。



HAPPYなことがないと思っても
工夫次第で楽しいメールになりそうです。

のんびりマイペース

どんな状況であろうとも、幸せになるために
生きている。

と思います。


人目を気にせず、頑張るのが大切ですね。


昨日は、周りの人が、他の動物だったら～と想像して
みました。



確かに、本当と違うように想像するって
面白いです。

夢を語る

夢をイメージするって、いいですね。


こうなったらいいなあ。って思うことを
頭で想像するだけでは、ちょっと具体的に
想像できないこともあります。


口に出して言ってみるっていいかもしれません。


小さい夢から大きな夢まで。

言葉にすると、なんだか、気分がすっきりします。

目標設定

あれこれ、悩んでも仕方ない。


できないものは、悩んでもできない。

ということで、こういうときは、

目標を設定。



できないけど、これだけやってみる。


悩みの解決への道ができた気がします。

今日は、赤毛のアン

今日は、朝起きてから、赤毛のアンに
なろうって、いろいろ想像してみました。

まだまだ、ちょっとしか「赤毛のアン」は
読んでいませんが、

アンの想像力をちょっと真似してみました。


少し、気分が晴れました。

どうして、こうだったのかなって思い始めると、
どんどん、悲劇的な展開を自分の頭は作ってしまいがちになります。


そんなことせず、こういう風だったらどんなに
素敵だろうって思ってストーリーを展開させた方が
断然、楽しいですね。

すぐ元気になる方法

ちょっとのことで、元気がどっかに行ってしまうことって
よくありますね。


そういう時、栄養ドリンクを飲んだかのように
回復できたらいいですね。

昨日から読んでいる
「1日ひとつ、変えてみる。―ココロ・言葉・行動 (王様文庫 B 78-1)」

86ページ。

とってもかんたんな方法が書いてありました。

「元気になったー」って言うだけ。


昨日、試してみたら、ちょっと回復！しました。


今までは、回復方法として、寝るってのが多かったです。
睡眠では、元気が回復して来なくなってきたんですね(笑）



「元気になったー」
これは、いいです。

心配ごとからの脱出？

人間、悪い方にばっかり物事を想像しがち。

「1日ひとつ、変えてみる。―ココロ・言葉・行動 (王様文庫 B 78-1)」
と言う本を買いました。


116ページにそんな想像に振り回されない方法が書いてありました。

とっても簡単。

「全部、妄想なんだ」って思えばいいそうです。


実際、そうなんですけどね。

自分の仮説は正しいみたいに、あれこれ心配したり、こうじゃないか、ああじゃないかって
思ってしまいますね。

これは、案外、不要です。

要らぬ心配です。

「全部、妄想なんだ」、ほんとじゃないんだって
思って、楽しく過ごしましょう。

赤毛のアンで前向きになろう

昨日の夜、ＮＨＫで赤毛のアンの特集をしていました。

赤毛のアンは、ちょっとしたか読んだことがありませんでした。

アニメで見たことはあります。



読んでみようかなと思いました。

そんなに明るい発想する人だったんだなー



赤毛のアン

ラッキーの瞬間

私はラジオを聴くことが好きなのですが、
常連さんのメッセージを偶然、
耳にしたときは、ラッキーって思います。


１日中、ラジオを聴き続けるのは
難しいですね。

そんな中、常連さんのメッセージを
聞けたらうれしいです。

今日のラッキー

今日は、パン屋さんで今年の干支のねずみの小さなパンを
買いました。

メロンパンで顔ができていて、顔が書いてあるのですが
小さくてかわいかったです。

食べてもおいしかったです。

はじめまして

こんにちは
はじめまして、管理人soraraと申します。

ほんのちょっとの工夫で毎日HAPPYに過ごしてゆきたいと
思います。