心配ごとからの脱出？

人間、悪い方にばっかり物事を想像しがち。

「1日ひとつ、変えてみる。―ココロ・言葉・行動 (王様文庫 B 78-1)」
と言う本を買いました。


116ページにそんな想像に振り回されない方法が書いてありました。

とっても簡単。

「全部、妄想なんだ」って思えばいいそうです。


実際、そうなんですけどね。

自分の仮説は正しいみたいに、あれこれ心配したり、こうじゃないか、ああじゃないかって
思ってしまいますね。

これは、案外、不要です。

要らぬ心配です。

「全部、妄想なんだ」、ほんとじゃないんだって
思って、楽しく過ごしましょう。