幸せな人に感謝♪

私は、幸せそうな人を見かけると、
幸せをありがとうって感謝するようにしています^_^;

最初は難しかったけど、
最近は、慣れてきた気がします(*^_^*)


ついつい、幸せそうな人を見かけると、
自分と比較してしまいますね^_^;

逆に、幸せを分けてもらって感謝する方が
いいかなーって思います(*^_^*)

平穏に

最近読んだ本に、つらい時は、沈黙した方がいいと
書いてありました。


心配だからって人に相談したり、
心の中で思案すると、
余計にその心配事が大きくなって、
ますます心穏やかでなくなるらしいです。

無理だなーって思ったとき

これは、私の希望通りにならなさそう・・・

こういうときありますね。

それで落ち込んでいてはいけません。

こういうときこそ、自分を励ましましょう。

大丈夫、なんとか、希望通りになるよ、って。


そうこうするうちに、ちょっと自分が元気になりました^_^;

何も考えない

いろいろ、こうだったらいいなあと思っても、
すぐにはそうならないですね^_^;


そういうときは、何にも考えないようにすると
よさそうです。

アランの幸福論

アランの幸福論という本をいただきました。

ちょっと読んでみました。
今までのほんと違って科学的？

私が最近思うようになってきたことと
似ています。

現実から知る頑張り度

今がうまくいっていないことって
よくあります。
それは、夢の停滞を知るチャンス。

もっと今は頑張る時だというお知らせタイマー
だと思います。

ごはん

最近は、食事の時間を十分に取れないことが多いです。

そのため、ごはんが以前よりたくさん食べることが
できたり、おなかが減ることが多いです。


いつもおなかが減るなんてなかったのですが、
いいですね。