残り97%の脳の使い方を実践中、その効果は？2

残り97%の脳の使い方【セミナーCD付】 ~人生を思い通りにする!「脳と心」を洗う2つの方法~
という苫米地 英人という人の本を読みました。

書いてあったエクササイズを2週間続けています。


効果1
およそ2週間続けてみて、
最初の1週間での効果は、リアルな過去の夢を見るようになったこと。

効果2
その後2週間目の効果は、過去にうまくいったことを言うようになって
そのことについて、そういう気分を持てるようになりました。

例えば、昔は給料が高かったという思い出、
なんとなく、そういうその当時の感覚を今も持てる気がしてきました。

残り97%の脳の使い方を実践中、その効果は？

残り97%の脳の使い方【セミナーCD付】 ~人生を思い通りにする!「脳と心」を洗う2つの方法~
という苫米地 英人という人の本を読みました。

書いてあったエクササイズを1週間やってみました。

効果はというと・・・
リアルな過去の夢をよくみるようになりました。

寝る前に昔のことを思い出して寝ているからかもしれません。
でも、かなりリアルです。
今日は、リアルな上に、オリジナルストーリーも入ってました。


なぜ、寝る前に、昔のことを思い出しているかといえば、
過去にあったいいこと、うれしかったことを思い返しているためです。

脳にいいらしいです。

でも、難点がありました。

仮に過去、テストで100点を取ったいいことがあったとします。

100点自体はいいことです。うれしいです。

でも、その時、周りに否定的に扱われたとか、誰もほめてくれなかった
とか、そういったマイナスな思い出もその100点にくっついていたら、
よい思い出、悪い思い出の両方を思い返すこととなり、

あまり脳にいい感じしません。

実際、夢の中にまで出てきている始末。

なら、100%、よかったことを思い出せばいいですが・・・

単純にコンサートへ行った、映画を見た、洋服を買ったみたいな
思い出の方が純粋にいい思い出かなと思いました。